La relación con el dinero
Para mí el dinero es necesario. El dinero brinda estabilidad, seguridad, y te da acceso a mayores oportunidades. Tener dinero te da la...
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Sofi
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Intenciones vs. metas
Esta es la segunda vez que no establezco ninguna meta para este nuevo año. No porque no quiera lograr cosas, pero porque me he dado...
Sofi
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Aquí, ahora
Hace unos días estábamos en el sofá con Daniel viendo Pinocchio, la nueva película de Guillermo del Toro que esta hermosa btw; si no la...
Sofi
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La otra Sofi
Lately me ha visitado una Sofi que no me encanta. Una Sofi insegura, que duda de si misma, que se siente sola. Una Sofi lenta, sin muchas...
Sofi
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Navegando los cambios
Hace exactamente un mes que les conté que quería volver a escribir, algunos de ustedes me decían que hablara sobre los cambios. En ese...
Sofi
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Not a morning person
Los que me conocen saben que soy domilona. Me encanta dormir y cuando tengo la oportunidad me quedo en la cama por más tiempo. Esta...
Sofi
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Las redes sociales y su costo
Les voy a ser honesta. He estado resistente a escribir este blog post. Es un tema con el que me las he tirado de la fortachona y eso me...
Sofi
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¿Cómo dejar de pensar tanto las cosas?
Sólo no las penses. JAJA son bromas, pero parece mentira cuantas veces nos han respondido eso y ojo, casi siempre es con la mejor...
Sofi
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La magia de mi cuerpo
Hoy mientras estaba realizando mi practica de yoga, sentí unas ganas intensas de llorar. Así de repente. Sin avisos. Me atrevo a decir...
Sofi
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Aceptando la incomodidad
Estas semanas han sido de sube y bajas; literalmente. De hecho, ahorita que estoy escribiendo siento un nudo revuelto en mi estómago....
Sofi
- 2 min
Me tengo a mí
Si me siguen en Instagram, sabrán o se imaginarán que Daniel anda de viaje. Hoy que están leyendo esto se cumplen 17 días desde que se...
Sofi
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No necesitas permiso
Mi journaling prompt de hoy era: ¿Cómo me mostraría si dejara de tratar de controlar como los demás me perciben? Una pregunta que me...
Sofi
- 2 min
Olas de dolor
Hace dos días mi Tita hubiera cumplido 77 años. Ella falleció hace casi ya 18 años, de forma repentina, una aneurisma cerebral. Cada vez...
Sofi
- 2 min
Buscando la luz
Creo que, para este punto, la mayoría de ustedes sabe cuánto me gustan las plantas. Y si son nuevos por aquí, sepan que soy una plant...
Sofi
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Estoy poniendo límites pero ¿qué hago con esta culpa?
A medida empezamos a trabajarnos nosotros mismos y vamos creciendo, nos volvemos más selectivos con nuestra energía y nuestro tiempo. Por...
Sofi
- 2 min
Supongamos menos, preguntemos más
“Es que yo pensé…” “Yo asumí que…” “Es que yo creí que…” “Es que tenía miedo que…” “Es que vos pensarías…” “Es que me ibas a contestar…”...
Sofi
- 2 min
Tu ansiedad te está mintiendo
Si, así como lo leíste. Tu ansiedad te está mintiendo. No estás solo. No eres incapaz. No estás loco. Tu ansiedad es como un sistema de...
Sofi
- 2 min
Sanar no es agradable
“Es qué, ¡qué difícil es esto!” “Me cuesta mucho” “De verdad que no es fácil” Son algunas frases comunes de mis pacientes cuando estamos...
Sofi
- 2 min
The grass is always greener on the other side
Esta frase ha resonado muchísimo conmigo estos últimos días, no solo porque ha sido una idea que hemos trabajado con mis pacientes esta...
Sofi
- 2 min
5 cosas que le diría a la Sofi de 20 años
1. No hay prisa En serio. No estas corriendo una carrera. No tenes que graduarte en cuatro años o menos de la universidad. Disfruta....