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De chiquita aprendí que la justicia es importante. De alguna manera interioricé que hay que ser justos con los que nos rodean y es uno de...

Ay las familias. ¡Qué lindas pero qué complicadas! Uno no escoge a su familia; a ninguno de nosotros nos preguntaron si queríamos esos abuelos, esos tíos, esa mamá, ese papá, si queríamos tener o no hermanos, o bueno, ahora que recuerdo, a mí, mis papás si me preguntaron si quería 'hermanitos' y dije que sí porque en mi mente, iban a ser mis muñecos vivientes. Anyway, más allá de la familia y sus miembros, creo que lo que más trabajo cuesta es aceptar que la otra persona es u

Si me siguen en Instagram, sabrán o se imaginarán que Daniel anda de viaje. Hoy que están leyendo esto se cumplen 17 días desde que se...

¿Cómo me mostraría si dejara de tratar de controlar como los demás me perciben? Una pregunta que me llevo a otras: ¿Qué haría más? ¿Qué dejaría de hacer? ¿Qué cosas no me callaría? ¿Cómo sería mi conducta? Y estas preguntas me hicieron pensar en mi infancia y las creencias que en ese momento interioricé: "Tengo que ser buena." "La gente buena es amada." "La vida favorece a los buenos" "Si soy buena seré amada." "Si soy buena la vida me será justa." Ya se podrán imaginar los

A medida empezamos a trabajar en nosotros mismos, y vamos creciendo emocionalmente, le aguantamos menos a la gente. Y aunque eso se pueda escuchar grosero, me refiero a que nuestro crecimiento viene acompañado del darnos cuenta que muchos vínculos en nuestra vida en realidad no son sanos. Vamos cuidándonos más y eso implica establecer límites. Y cada vez más se habla de la necesidad de generar límites sanos pero algo de lo que casi nadie habla es de la culpa que viene con e

Imagínate que hoy recibes la noticia que te quedan solo seis meses de vida. Sin razón, tu vida en seis meses se acabará. La noticia te toma por sorpresa pues te encuentras bien. Tu estado de salud está bien. No hay una causa aparente ni lógica que explique porque te vas a morir. Solo va a pasar. Te toca aceptar esta realidad, con dudas, con incertidumbre pues al no tener una causa, no te hace mucho sentido y hasta cierto punto, no se siente real. Se siente como que no va a pa

“Es que yo pensé…” “Yo asumí que…” “Es que yo creí que…” “Es que tenía miedo que…” “Es que vos pensarías…” “Es que me ibas a contestar…”...

Se habla mucho de validación emocional. La palabra validación viene de validar que significa comprobar, reconocer, ¿aprobar? Hasta cierto...

Si, así como lo leyeron. Uno de nuestros condicionamientos más fuertes es querer agradar a los demás y sentirnos parte de. Es natural....

Hay tanto y a tantos que agradecer, pero hoy dedico este escrito a la persona que siempre ha estado conmigo, la más fiel, desde que nací,...

Él es brisa refrescante después de una mañana agitada. Él es un recordatorio de que la vida se trata de disfrutar los pequeños momentos ...

Ayer cumplimos tres años de casados por lo civil con Daniel. Recuerdo perfectamente ese día, íbamos algo tarde con mi familia (como...

Hoy vamos a tratar de conceptualizar el amor. Tratar, porque creo que hablar de este tema es complicado, pues cada uno va armando su...

Hay momentos en los que me mirás y sonreís. Otros estás dormidita y suavecita. También en ocasiones estás enojada con algo o alguien. A...

Constantemente escucho esta frase: “Tengo que ser fuerte” Una demanda, una exigencia, una obligación que nos imponemos para seguir...

¿Quién te lastimó? -Mis expectativas La realidad es que nadie nos hace nada. Nos hemos dañado nosotros mismos a través de nuestras...

La gente suele ser buena. Llámenme ingenua o algo pero yo si creo que en general, hay más gente buena que mala. Puede que me equivoque...

Google define la empatía como “participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos de...

Comúnmente escuchamos decir: "recibes lo que das"…una frase que nos motiva a darlo todo pues cuanto más demos, más recibiremos ¿no? Esa...

Ah, el perdón. Como cuesta perdonar, ¿verdad? Lo que lo hace más difícil es creer que si perdono, estoy justificando las acciones de la...