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Hace un poco más de un año escribí sobre mi ansiedad. Hasta la fecha, es uno de los escritos más leídos. Te dejo un fragmento: "Me tomó...

Se habla mucho de validación emocional. La palabra validación viene de validar que significa comprobar, reconocer, ¿aprobar? Hasta cierto...

1 enero 2022. Tristeza, desánimo, cero motivación; como que me hubiera apagado de un día para otro. ¿Qué me estaba pasando? La ilusión de...

Este escrito va dedicado a todos los que iniciamos el 2021 con mucha ilusión y acabamos con sueños rotos. Lamentablemente ese fue mi caso...

Sabemos que la vida se compone de días buenos y días no tan buenos. Días en que todo es más sencillo, donde todo parece fluir, y otros en...

Si bien es cierto que cada uno es responsable de lo que siente, esto no invalida el hecho de que SI podemos lastimar a otros. Hay una...

Si, así como lo leyeron. Uno de nuestros condicionamientos más fuertes es querer agradar a los demás y sentirnos parte de. Es natural....

Hay tanto y a tantos que agradecer, pero hoy dedico este escrito a la persona que siempre ha estado conmigo, la más fiel, desde que nací,...

Hace dos semanas llegué a Salt Lake City, UT, después de 22 años. Esta vez sin Nane y mi mamá que me acompañaran. (Para ponerlos en...

Cuando empecé a querer mi cuerpo, cambié los push-up bras por bralettes; dejé de buscar lo que me agregaba, y empecé a aceptar lo que...

Durante un verano del 2002, de 9 años, y acompañada de mi Tita, mi papá y Amanda, conocí Disney World. Como la típica niña, era fan de...

Creo que este fue el consejo más frecuente y en el que más enfatizaban cuando estaba a punto de casarme. Recuerdo que los primeros meses...

Una de mis metas de este año era poder subir la montaña al menos tres veces por semana. Ahora que miro atrás me doy cuenta como esa meta...

No sé porque, pero siempre me ha intrigado la idea de viajar en el tiempo. De hecho, si yo pudiera escoger un superpoder sería ese. Lo...

Creo que este es el primer escrito (oficialmente) en spanglish pero es que simplemente no encontraba la frase en español que me...

Creo que a todos en algún momento nos han dicho, “es que es la voluntad de Dios, hay que aceptarla” Aceptar la voluntad de Dios puede ser...

Él es brisa refrescante después de una mañana agitada. Él es un recordatorio de que la vida se trata de disfrutar los pequeños momentos ...

Ayer finalicé un curso sobre el uso de las artes dentro del proceso de sanación. Fue toda una experiencia de la que no puedo parar de...

Movimiento. Si hay una palabra para resumir mi infancia y adolescencia sería esa, movimiento, no solo porque bailo desde que tengo...

Ayer cumplimos tres años de casados por lo civil con Daniel. Recuerdo perfectamente ese día, íbamos algo tarde con mi familia (como...