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Hemos aprendido que para llevarnos bien con los demás, debemos de siempre estar de acuerdo con ellos. Las discusiones ojo, discusiones,...

Me he dado cuenta que la relación con nuestro cuerpo es uno de los aspectos más delicados en nuestra vida que merece todo el trabajo y...

Creo que como seres humanos nos han vendido la idea de que la felicidad es algo que hay que encontrar. Quizás por eso tendemos a vivir...

Cuando respiro profundo mi ser se expande, salgo de mí misma y me permito ver las cosas como son y no como yo creo que son. Cuando...

Debemos empezar discriminando si lo que estamos padeciendo realmente es insomnio. Por ejemplo, no podemos pretender dormirnos fácilmente...

¿Cuántas veces nos hemos sentido tristes y con ganas de llorar, pero lo evitamos porque creemos que no es lo correcto? ¿Cuántas veces...

Han sido semanas muy difíciles. Honduras ha sido víctima de dos fuertes tormentas tropicales que han devastado varias regiones del país;...

Mi cuerpo y yo tenemos una historia bastante especial. Todo comenzó un jueves, 3 de junio, al nacer con una displasia de cadera. Gracias...

Han pasado ocho años desde esa primera visita, totalmente inesperada. Una visita que sustituyó la seguridad, la comodidad, y la...

Google define la empatía como “participación afectiva de una persona en una realidad ajena a ella, generalmente en los sentimientos de...

Estas últimas semanas han sido un poco abrumadoras. He tenido momentos en los cuales, de tanta cosa que tengo que hacer, se me olvida...

Ah, el perdón. Como cuesta perdonar, ¿verdad? Lo que lo hace más difícil es creer que si perdono, estoy justificando las acciones de la...

¿Qué pasaría si fuésemos asertivos? ¿Cómo serían nuestras relaciones interpersonales? Para lograr contestar estas preguntas es necesario...

La Organización Mundial de la Salud define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la...

“Cansancio físico y mental” “Miedo" “Intriga de que no estoy haciendo algo que debería” “Un estado mental de intranquilidad con...

Actualmente, la muerte sigue siendo un tema tabú, al menos en mi cultura. Creemos que por hablar de ella la estamos "llamando”. ¿Cuántos...