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  • Writer's pictureSofi

Cuando respiro profundo...

Cuando respiro profundo mi ser se expande, salgo de mí misma y me permito ver las cosas como son y no como yo creo que son.


Cuando respiro profundo recuerdo que tengo una herramienta poderosa configurada dentro de mí, más efectiva que cualquier ansiolítico o té de tilo.

Cuando respiro profundo, reconozco mis pensamientos como lo que son, pensamientos. Pensar algo no significa que vaya a ocurrir y menos que esté pasando.


Cuando respiro profundo suelto con cada exhalación la necesidad de controlarlo todo.

Cuando respiro profundo conecto conmigo misma, me escucho y me permito estar...sin juicios y sin expectativas


Cuando respiro profundo mi mente se aclara y me trae de regreso al presente.


Cuando respiro profundo es cuando más viva me siento.


 

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