Taller:
cómo disfrutar las fiestas sin morir en el intento
un entrenamiento práctico en asertividad & nutrición
Aprende a :
🎄 comunicarte efectivamente durante las fiestas
🎄 fomentar la atención plena durante las comidas
🎄 disfrutar de la temporada, la comida, tus seres queridos, con mayor consciencia y libertad
¿Cuándo?
sábado 16 diciembre, 9:00 a.m.
¿Donde?
te puedes unir desde cualquier parte del mundo
vía Zoom
¿Valor?
$52 o L. 1,290
Conoce a tus facilitadoras
Sofía Villacorta
Psicóloga
Máster en Psicología Clínica y de la Salud
Máster en Psicoterapia Cognitivo Conductual
+7 años de experiencia en Psicología Clínica
+5 años de experiencia en docencia en Educación Superior
"Esta temporada suele ser abrumadora. Te enseñaré a darle espacio a tus emociones y pensamientos para que puedas encontrar tranquilidad en medio del caos"
Andrea Matamala
Nutricionista
Especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria
Especialista en Enfermedades Crónicas No Transmisibles
Docente en Educación Superior
+5 años de experiencia clínica
"Te ayudaré a sintonizar con tus señales de hambre y saciedad durante esta temporada"
¿Qué obtienes por $52?
🦋 libro de trabajo con ejercicios guiados
🧠 entrenamiento práctico de 1 hora en asertividad y nutrición
💭30 minutos de preguntas y respuestas
🎥 grabación de la reunión para que puedas repetirla cuando lo necesites
¿Cómo te inscribes?
1. Realiza tu pago vía tarjeta de crédito/débito o transferencia bancaria (selecciona pago manual para transferencia bancaria)
Asegúrate de tomarle captura de pantalla pues lo vas a necesitar dentro del formulario de inscripción.
2. Llena el siguiente formulario.
3. ¡Listo! Te has inscrito.
Dos días antes del taller recibirás los recursos y detalles de la reunión.
Lee lo que dicen algunas de las personas que
han trabajado con nosotras
