Llevas mucho tiempo peleando con tu ansiedad. En este webinar aprenderás todo lo que necesitas para manejarla.
Temario
1. ¿qué es eso
que llamamos ansiedad?
2. mitos & realidades sobre la ansiedad
3. herramientas para manejar la ansiedad
4. ejercicios prácticos
5. sesión de preguntas & respuestas
Instructora
Sofía Villacorta Cáceres
Máster en Psicología Clínica
y de la Salud
Máster en Psicoterapia
Cognitivo-Conductual
Nivel Primary en Terapia
Racional Emotiva Conductual
+8 años de experiencia clínica
+10 años de experiencia docente en Educación Superior
Testimonios
¿Qué le dirías a alguien que quiere inscribirse
al webinar pero tiene dudas?
Llevas tanto tiempo intentando lo mismo y sin resultados,
¿por qué no probamos algo nuevo?
Algo que SI te va a funcionar.
Es tiempo de aceptar tus miedos y hacerte cargo de ellos,
no es una tarea fácil pero se vuelve menos pesada si lo hacemos en comunidad.
Estoy para guiarte en tu proceso.
¿Estás listo?
Preguntas frecuentes
1 / ¿Cuánto vale el webinar Ansiedad 101?
$37 USD
Puedes pagar vía transferencia bancaria o tarjeta de crédito/débito.
Asegúrate de revisar los términos y condiciones de tu compra.
2 / ¿Cómo funciona el proceso de inscripción?
Al pagar tu inscripción, aseguras tu cupo al webinar. Dos días antes te llegará a tu email todo lo que necesitas
3 / ¿Cuándo es el webinar?
El webinar es el sábado 29 marzo a las 11 a.m. hora central EUA, 12 p.m. hora del este EUA, 10 a.m. hora Guatemala & Ciudad de México, 11 a.m. hora Ciudad de Panamá.
Para evitar confusiones te sugiero colocar en Google, hora central EUA y compararla con tu ubicación. Cualquier duda, puedes contactarnos a info@adoseofsofi.com y con gusto te ayudamos.
4 / ¿Qué materiales necesito?
- Una conexión estable a internet y un dispositivo (tu computadora o smartphone)
- Un lugar donde tomar apuntes (cuaderno, journal, computadora)
- Un espacio cómodo donde puedas estar sin interrupciones por 1 hora.
5 / ¿El webinar sustituye un proceso terapéutico?
No, el webinar no sustituye ni pretende ser una terapia.
El webinar tiene un enfoque psicoeducativo para aclararte qué es ansiedad, de donde vienen los síntomas fisiológicos y los pensamientos catastróficos, y que puedes hacer al respecto.
Si te has estado sintiendo ansioso pero tienes resistencia a ir a terapia, el webinar puede ser un buen lugar para comenzar para luego dar seguimiento más personalizado en un proceso terapéutico.
6 / ¿Qué más incluye mi inscripción?
Aparte de la inscripción al webinar, tu inscripción también incluye la grabación de la reunión para que puedas consultar la información las veces que lo necesites.
Mira lo que dicen las personas que ya han trabajado conmigo
