Yo soy yo
Llevas mucho tiempo sintiéndote insatisfecho contigo mismo.
En este curso desafiarás todo eso que te han dicho que eres para reconectar con una versión tuya que se sienta liviana y auténtica.
Es un curso autodirigido, es decir, no tiene fecha de inicio ni de finalización y lo puedes hacer a tu propio ritmo.
"I'm not offended by all the dumb blonde jokes because I know I'm not dumb. I also know I'm not blonde."
-Dolly Parton; singer, songwriter, actress
Valor: $78 USD
​
Se trata de un curso basado en la experiencia clínica tratando problemas de autoconcepto y autoestima.
​
Actualmente se habla mucho de amor propio y se vende como algo fácil.
Yo te explico paso a paso lo que implica verdaderamente amarnos
a nosotros mismos.
Instructora
Sofía Villacorta Cáceres
Máster en Psicología Clínica
y de la Salud
​
Máster en Psicoterapia
Cognitivo-Conductual
Nivel Primary en Terapia
Racional Emotiva Conductual
6 años de experiencia clínica
7 años de experiencia docente en educación superior
módulo 1:
¿quién soy?
- etiquetas, creencias, e ideas preconcebidas de quienes somos
-esencia, identidad, evolución
- 4 dimensiones de mi ser
módulo 2:
it's okay, I'm okay
- aceptación vs validación
- incondicionalidad
- lista de rasgos
- conductas vs personas
módulo 3:
tú eres tú
- valía personal
- somos porque existimos
- journaling prompt
¿Qúe incluye el curso?
• 3 módulos pre-grabados •
• 6 videos •
• 3 workbooks •
• acceso a la comunidad online del curso•
• acceso de por vida al contenido y sus actualizaciones •
Preguntas frecuentes
1 / ¿Cuánto vale el curso Yo soy Yo?
El valor es $78 USD.
​
Puedes pagar vía transferencia bancaria o tarjeta de crédito/débito.
​
Asegúrate de revisar los términos y condiciones de tu compra.
2 / ¿Cómo funciona el programa?
Al pagar tu inscripción, recibirás acceso ilimitado a la plataforma donde encontrarás los módulos y los recursos que los acompañan:
videos pre-grabados (que puedes ver a tu tiempo) y workbooks descargables.
3 / ¿El curso tiene un horario?
¡No! Puedes trabajar el curso a tu propio ritmo y en tu propio tiempo, y hacerlo las veces que quieras.
4 / ¿Qué materiales necesito?
Una conexión a internet y un dispositivo (tu computadora o smartphone)
​
Puedes imprimir los recursos o trabajarlos digitalmente.
5 / ¿El curso sustituye un proceso terapéutico?
No, el curso no sustituye ni pretende ser una terapia.
​
El curso tiene un enfoque psicoeducativo en temas de autoconcepto, amor propio, y autoestima.
​
Si no te sientes a gusto contigo mismo pero tienes resistencia a ir a terapia, el curso puede ser un buen lugar para comenzar para luego dar seguimiento más personalizado en un proceso terapéutico.
6 / ¿Cuánto tiempo tengo para completar el curso?
El contenido no expira. Pagas tu inscripción una vez y tienes acceso de por vida al curso y sus actualizaciones.
Imagina sentirte tan a gusto contigo mismo que ya NO te comparas y sientes la seguridad de atraer a las personas y a las oportunidades adecuadas.
No existe una persona absolutamente buena en todo así como tampoco una persona absolutamente mala en todo.
A través de videos y ejercicios de autoconocimiento te despojarás de viejas creencias y descubrirás realmente quien eres
Tus errores y desaciertos son solo una parte de quien eres y NO te definen.
Wanting to be someone else is a waste of the person you are.
-Kurt Cobain
